Emagrecimento e definição feminina

Você treina, se esforça e o corpo não muda?

Eu te ajudo a sair da estagnação, queimar a gordura da barriga e finalmente ver o corpo definido. Sem dieta maluca, sem passar fome e sem treinar 2 horas por dia.

Quero sair da estagnação

Garantia de 7 dias · Sem fidelidade

+500Alunas
9 anosCREF ativo
4.9 / 5
Jean Felipe — Personal Trainer especialista em emagrecimento e definição feminina

Jean Felipe

Personal Trainer

Vagas abertas
A real é essa

Você treina, se esforça, e o corpo não muda.

O problema não é você. É o método. Sem alguém que olhe pro seu corpo, monte o caminho certo e te tire da estagnação, você vai continuar suando à toa.

Se identificou em alguma?

Você treina há meses (ou anos) e o espelho continua igual
A barriga não some, por mais cardio e abdominal que você faça
Já testou todas as dietas da internet e nada gruda
Vive cansada, inchada, com TPM bagunçando tudo
Faz o treino da amiga, da influencer, do app… e o corpo não responde
Tem vergonha do espelho, da praia, da foto — mesmo se esforçando

Calma. Isso tem solução — e começa essa semana.

Resultados reais

Mulheres que estavam estagnadas, confiaram no método e viram o corpo mudar de verdade.

O que minhas alunas dizem

Depoimento de aluno 1
Depoimento de aluno 2
Depoimento de aluno 3
Depoimento de aluno 4
Depoimento de aluno 5
Depoimento de aluno 6
Depoimento de aluno 7
Método feminino, sem achismo

Como funciona

Um processo claro, do primeiro clique até a definição aparecendo no espelho.

  1. Passo 01

    Análise Profissional do Seu Perfil

    Eu analiso pessoalmente cada resposta para entender seu contexto real, suas limitações e o caminho mais curto até o seu resultado.

  2. Passo 02

    Questionário Estratégico

    Você responde um briefing detalhado: objetivo, nível, frequência de treino, rotina alimentar, horários disponíveis e restrições.

  3. Passo 03

    Cadastro no App Profissional

    Você é cadastrado no app com tudo organizado: treinos, vídeos demonstrativos, séries, cargas e seu histórico em um só lugar.

  4. Passo 04

    Avaliação Física Completa

    Diagnóstico preciso: peso, percentual de gordura, massa magra e composição corporal. A partir daqui a estratégia ganha direção real.

  5. Passo 05

    Treino + Dieta Personalizados

    Monto seu treino dentro do app, com progressão semana a semana, e um plano alimentar realista pra SUA rotina.

  6. Passo 06

    Acompanhamento Contínuo

    Suporte direto comigo no WhatsApp pra tirar dúvidas, corrigir execução e te manter no eixo, mesmo nas semanas difíceis.

  7. Passo 07

    Ajustes Conforme Você Evolui

    Seu corpo muda? O plano muda junto. Periodização constante pra que a evolução nunca trave.

Tudo na palma da sua mão

Seu treino dentro do app

Avaliação física com gráficos reais e cada exercício com vídeo demonstrativo. Você nunca mais treina no escuro nem fica perdida na academia.

Avaliação Física

Peso, % de gordura, massa magra e gorda — tudo medido e visualizado.

Gráficos

% de Gordura

Massa magra
70.63 %
Gordura
29.37 %
29.37%70.63%

Massa magra x Massa gorda

Massa magra
43.23 kg
Massa gorda
17.97 kg
43.23kg
17.97kg

Vídeos dos Exercícios

Séries, cargas, intervalos e vídeo de cada movimento. Zero dúvida na execução.

INICIAR TREINO PRESENCIAL

Você está no "modo visualização".
Aperte INICIAR para começar o treino.

Leg Press 45
Séries: 4/8-10
Carga: 90kg
Intervalo: 60s
Adução de Quadril na Polia Unilateral
Séries: 3/10-12
Carga: 5kg
Intervalo: 60s
Panturrilha Sentado
Séries: 3/15-18
Carga: 20kg
Intervalo: 60s
Abdominal Máquina
Séries: 3/15
Carga: 16/25/45
Intervalo: 60s
Transformações reais

Antes & Depois

Mulheres reais que saíram da estagnação. Sem photoshop, sem filtro, sem cinta modeladora.

+500
Alunas
98%
Resultados
+9
Anos exp.
Transformação de Aluna 1 - antes e depoisAntesDepois
Em 12 semanas
Transformação completa
-8kg
Transformação de Aluna 2 - antes e depoisAntesDepois
Em 16 semanas
Transformação completa
-9kg
Transformação de Aluno 1 - antes e depoisAntesDepois
Em 20 semanas
Transformação completa
-16kg
Transformação de Aluno 2 - antes e depoisAntesDepois
Em 3 meses
Transformação completa
+12kg massa magra
Transformação de Aluna 3 - antes e depoisAntesDepois
Em 6 meses
Transformação completa
-18kg
Transformação de Aluna 4 - antes e depoisAntesDepois
Em 18 semanas
Transformação completa
-11kg
Transformação de Aluna 5 - antes e depoisAntesDepois
Em 12 semanas
Transformação completa
-8kg

* Resultados variam de acordo com dedicação, genética e tempo de treino.

Personal Trainer
Quem vai te guiar

Personal Trainer Jean Felipe

CREF ativo, 9 anos ajudando mulheres que já treinam a sair da estagnação, queimar gordura e finalmente ver o corpo definido — com método profissional, não com treino copiado da internet.

IA não olha pro seu corpo. Ficha pronta não respeita seu ciclo. Treino de influencer não conhece sua rotina. Eu conheço — e é por isso que funciona.

+8
Anos de experiência
+500
Alunas transformadas
4.9
Avaliação média
CREF
Profissional registrado
Escolha seu plano

Escolha o tempo do seu acompanhamento

Você não tá comprando um treino. Tá contratando alguém pra te tirar da estagnação e te conduzir até o corpo definido. Quanto mais tempo comigo, mais sólida a transformação.

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Atendimento direto comigo
Avaliação física inicial completa

Tudo o que você recebe

Avaliação física completaR$ 200
Acesso ao app de treinosR$ 150
Plano alimentar personalizadoR$ 250
Suporte direto no WhatsAppR$ 100
Valor totalR$ 700
Você pagaR$ 199,90
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Treino com progressão e ajustes contínuos
Dieta recalibrada conforme sua evolução
Acompanhamento profissional por 3 meses
Suporte prioritário no WhatsApp
Avaliação física + reavaliações
Tempo ideal para resultado consistente

Tudo o que você recebe

Avaliação física completaR$ 200
Acesso ao app de treinosR$ 150
Plano alimentar personalizadoR$ 250
Suporte direto no WhatsAppR$ 100
Reavaliações mensaisR$ 200
Recalibração de treino e dietaR$ 150
Valor totalR$ 1.050
Você pagaR$ 449,90
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Treino periodizado: emagrecer, definir e manter
Dieta completa, revisada sempre que necessário
Acompanhamento profissional por 6 meses
Suporte VIP ilimitado, direto comigo
Avaliação física + reavaliações
Transformação consistente e duradoura

Tudo o que você recebe

Avaliação física completaR$ 200
Acesso ao app de treinosR$ 150
Plano alimentar personalizadoR$ 250
Suporte direto no WhatsAppR$ 100
Reavaliações mensaisR$ 400
Suporte VIP ilimitadoR$ 300
Periodização longa (cutting + manutenção)R$ 250
Valor totalR$ 1.500
Você pagaR$ 699,90
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Perguntas frequentes

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